1°- Lave o rosto com água gelada ao acordar. Pode parecer estranho, mas você vai notar uma diferença significativa na sua pele; 2°- Cuide da sua pele enquanto dorme. A melhor hora para cuidar da nossa pele é durante o sono, pois durante esse tempo, nosso corpo recupera as energias e descansa. Nem preciso falar o quanto isso é bom para nós, não é? 3°- Limpe bem a sua pele antes e depois da maquiagem. Uma pele limpa é imprescindível para uma boa maquiagem e para deixar a pele descansar; 4°- Deixe suas unhas e cabelos descansarem. Eu sei que é muito bom estar sempre com as unhas feitas e o cabelo escovado, mas dar um tempo para que eles respirem vai ajudar a deixá-los mais saudáveis. Que tal ficar pelo menos uma semana sem passar esmalte nas unhas e chapinha nos cabelos? O tempo de férias é ótimo para isso; 5°- Aposte na alimentação para ter unhas e cabelos mais saudáveis. Existem vários alimentos que ajudam no crescimento deles. É o caso da cenoura, por exemplo. E para a...